呼吸法の講師養成のメンバーで朝散歩の取り組み５ヶ月目に入りました。
１月のお散歩風景をまとめました❣️
1月の散歩の風景は、お花が目につきますね。
これまでは、目で見る風景のお散歩のお裾分けをし参りましたが、
今回は、お散歩で出会う香りについてお話ししたいと思います。
お散歩仲間が投稿してくださったお写真に映るお花で、香りのする花がいくつかありますが、わかりますか？
まず一番に気が付きやすいのは、水仙ですね。次に、蠟梅（ろうばい）。梅。木蓮。
正解は、全てです！！ それぞれの香りは以下の通りです。
水仙‥透明感のある強い甘さを持ち、遠くまで香りが届きます。
蠟梅‥甘くフルーティで、微かに石鹸のような清潔感がある香り。
梅‥ フローラル系の華やかでほんのり甘い香り。
木蓮‥ほのかにレモンにも似た爽やかなシトラスノートに甘さを加えたお花の香り。
お花の香りに出会うとそれだけでとても幸せな気落ちになれますよね🌸
そして、自然と呼吸が深くなります👍
香りを探しに散歩に出掛けてみませんか？
「朝散歩」の習慣で、『呼吸』が自然と整いますよ♪
＃散歩
＃朝日
＃呼吸
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